Efekty
Metamorfozy i opinie
Prawdziwe zdjęcia i wiadomości od osób, z którymi pracowałem — żadnych stocków. Kliknij zdjęcie, żeby je powiększyć.
Przed i po
Metamorfozy
- Od chudego patyka do atletycznej sylwetki
- Zbudowanie zdrowych nawyków żywieniowych
- Ciężkie i regularne treningi siłowe
- Regularne treningi z własną masą ciała
- Świadome jedzenie i zdrowe nawyki
- Więcej energii, pewność siebie i konsekwencja
- Zbudowanie większej masy mięśniowej
- Poprawa postawy sylwetki
- Intuicyjne jedzenie i lepsze zrozumienie treningu
- Rozpoczęcie regularnych treningów siłowych
- Nauka balansu w jedzeniu
- Budowanie zdrowych nawyków i dyscypliny
- Atletyczna sylwetka w trudnych warunkach
- Trening w „międzyczasie” jako zawodowy kierowca ciężarówki
- Balans w jedzeniu i dobór produktów
- Nauka treningu siłowego i ćwiczenia dobrane do potrzeb
- Więcej jedzenia (nadwyżka kaloryczna)
- Pewność siebie i zaufanie do siebie
- Intuicyjne, zdrowe jedzenie większej ilości kalorii
- Wprowadzenie i nauka treningu siłowego
- Poprawa i udoskonalanie techniki
- Regularny trening siłowy 3× w tygodniu
- Pierwsze podciągnięcia i pompki
- Większa sprawność i pewność siebie w sportach wodnych
- Ciężki trening siłowy 3× w tygodniu
- Poprawa techniki ćwiczeń
- Wyrzeźbienie sylwetki i odsłonięcie mięśni
- Powrót do sprawności po operacji biodra
- Trening siłowy i estetyczna sylwetka
- Regularność i konsekwencja mimo przeciwności
Opinie wideo
Posłuchaj, co mówią
Wiadomości
Opinie z wiadomości
„Od długiego czasu szukałam ćwiczeń odpowiednich dla siebie. (…) Współpraca była w formie online, której zawsze się bałam, jednak skorzystałam i absolutnie nie żałuję. Pokazał mi, że można spokojnie, bez stresu i wyrzutów sumienia zadbać o siebie.”
„Mega mnie wspierałeś, motywowałeś i powtarzałeś, bym była cierpliwa w tym wszystkim, za co jestem Ci bardzo wdzięczna — bo nie byłabym teraz, gdzie właściwie jestem.”
„Od samego początku do tematu podszedł bardzo profesjonalnie, czego dowodem był obszerny formularz, na podstawie którego mógł dobrać dla mnie odpowiednie ćwiczenia i obciążenia. Efekty przyszły już po pierwszych kilku treningach.”
Twoja kolej
Następna metamorfoza może być Twoja
Napisz START — umówimy bezpłatną konsultację i sprawdzimy, od czego zacząć.